洛阳新安您是否能够给老人提供饮食建议？

联系人:邹老师 洛阳新安的老人们基本上都是养生的，因此在选择食物方面应当特别注意。一般而言，老人们应多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、清淡的粥类，这样可以保证补充营养，也更加健康。同时要少吃加工食品，不要吃油炸食物，也不要把它们当作主食。调味方面，也要尽量少采用胡椒、花椒等辛辣的调料，尽量少放盐，以保持血压的稳定。